Czego mogę się spodziewać podczas wizyty?
Pierwsza wizyta
- trwa ok. 60-90 min.
- podczas wizyty przeprowadzam szczegółowy wywiad dotyczący: sposobu odżywiania się, upodobań żywieniowych, dolegliwości, schorzeń, przyjmowanych leków, suplementów,
- dokonuję podstawowych pomiarów ciała: ważenie i mierzenie,
- obliczam zapotrzebowanie energetyczne i BMI,
- przeprowadzam szczegółową analizę nawyków żywieniowych,
- przeprowadzam analizę wyników biochemicznych krwi,
- daję zalecenia żywieniowe adekwatne do określonego problemu dietetycznego.
Druga wizyta
- następuje zazwyczaj po jednym lub dwóch tygodniach,
- otrzymujecie Państwo indywidualnie przygotowany dla Państwa jadłospis z gotowymi przepisami,
- dieta jest dostosowana do Państwa nawyków żywieniowych, wyników badań, zapotrzebowania energetycznego.
Kolejne wizyty
- mają miejsce co 3-4 tygodnie,
- w trakcie wizyt sprawdzam z Państwem skuteczność dobranej diety i w razie potrzeby weryfikuję ją,
- dokonuję także pomiarów antropometrycznych i pomiarów składu ciała
Aby lepiej wykorzystać pierwszą wizytę u mnie, powinniście Państwo mieć ze sobą wyniki badań:
- morfologia krwi,
- OB,
- glukoza,
- cholesterol całkowity, LDL, HDL,
- TSH (w przypadku otyłości),
- inne wyniki badań w zależności od schorzenia.
Zapraszam do kontaktu wszystkie osoby zainteresowane zdrową dietą i efektywnym odchudzaniem.
Formularz kontaktowy